Wie Du bei uns mitmachen kannst?
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Adressen und Wegbe­schrei­bungen findest Du auf der Info-Seite deiner Stadt.

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Wir haben alle Antworten!

Was ist das Outdoo­r­ath­leten Fitness Bootcamp?

Unser Outdoo­r­Ath­leten Fitness Bootcamp ist ein Outdoor Fitness Programm in der Gruppe mit Personal Trainer und Ernäh­rungsplan. Ein Bootcamp dauert 8 Wochen und umfasst 16 Trainings­ein­heiten zu je ca. 60 min. Trainiert wird regel­mäßig 2 mal die Woche zu festen Kurszeiten. Hast Du ein Abo oder eine 12er Karte bei uns, kannst Du flexibel zu allen Kursen kommen, die im Kurska­lender angeboten werden. Die heterogene Gruppen­zu­sam­men­setzung macht es möglich nach 8 Wochen auf einem anderen Niveau, aber in der Gruppe weiter­zu­machen. Um den Anschluss nicht zu verpassen solltest Du auch das Folge­bootcamp recht­zeitig buchen.

Wer kann an den Trainings­ein­heiten teilnehmen?
Jeder kann an unserem Training teilnehmen. Wir haben Mitglieder im Alter von 14 – 74 Jahren. Egal ob dick oder dünn, Sport­neuling oder Vollprofi, wir gestalten jedes Workout so, dass jeder an seine indivi­du­ellen Grenzen kommt. Für den einen ist es eine größere Heraus­for­derung, für den anderen steht die persön­liche Bestleistung im Vorder­grund. Aber alle haben eine große Portion Spaß! Wegen der nötigen inten­siven Betreuung jedes Teilnehmers durch unsere Personal Trainer sind  die Kurse auf 14 Teilnehmer beschränkt.

Wichtig ist, dass du nicht krank  bist oder du dich in einer Rehabi­li­ta­ti­ons­phase befindest. Wenn du unsicher bist, dann lasse dir deine Sport­taug­lichkeit vom Arzt deines Vertrauens im Vorfeld bestä­tigen.

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